دوره حرکات کششی و اصلاحی

دوره تخصصی آموزشی حرکات کششی و اصلاحی

همراه با مدرک بین الملی قابل انتخاب دوره

حرکات اصلاحی روشی است که به درک درستی از آناتومی، کینزیولوژی(حرکت‌شناسی) و بیومکانیک برای رفع حرکات جبرانی و عدم تعادل برای بهبود کیفیت کلی حرکت در حین تمرین و زندگی روزمره کمک می‌کند.این روش برای کمک به ارزیابی و تعیین علت اصلی عدم تعادل و الگوهای حرکتی معیوب که منجر به بروز مشکلاتی در وضعیت استقرار، تعادل و هماهنگی کامل بدن می‌شود.

پس از شناسایی مسئله یا مشکلات، یک متخصص حرکت اصلاحی می‌تواند برنامه تمرینی را تجویز کند که از طریق کشش و تمرینات کل بدن به این مشکل رسیدگی کند. همچنین با پرداختن به حرکات عملکردی بیمار و مواردی که مانع از آن می‌شود، خصوصاً در پاها، زانوها و ران آن‌ها، به کاهش استرس وارد شده بر بدن آن‌ها کمک می‌کند. با تراز کردن صحیح بدن، تمرین‌های اصلاحی به آن کمک می‌کند تا بارهایی که در حرکات روزمره بر روی آن وارد می‌شود تحمل کند و به کاهش خطر آسیب‌های بعدی نیز کمک می‌کند.

با استفاده از این روش بیمار قادر به حرکت بهتر خواهد بود و همچنین انواع مختلف تمرینات جدیدی را که قادر به انجام آن‌ها بوده و مناسب شرایطش است را می‌تواند شروع ‌کند. همچنین این امکان را به آن‌ها می‌دهد که در یک مجموعه فعالیت‌ها و ورزش‌هایی که از آن لذت می‌برند شرکت کنند که شاید قبلاً نمی‌توانستند انجام دهند.

در جامعه امروزي حرکات کششی و اصلاحی به دليل گستردگي که به وجود آورده است باعث جذب افراد درحرکات کششی و اصلاحی شده است و روز به روز بر ارزش آن مي افزايد به گونه اي که صنعت هتلداری بزرگترين و پر مخاطب ترين صنعت در دنيا معرفي شده است. در همین راستا آکادمی آموزش ایرانیان در رشته حرکات کششی و اصلاحی دانش پذیر می پذیرد.

آکادمی آموزش ایرانیان دوره های خود را تحت استانداردهای بین المللی برگزار کرده و تمامی استاندارد ها و سرفصل های تعیین شده از طرف این سازمان را اجرا میکند . هنرجویان پس از اتمام دوره و مطالعه جزوه قدرتمند آموزشی میتوانند در آزمون (آنلاین) دوره حرکات کششی و اصلاحی شرکت کرده و در صورت قبولی مدرک بین الملی مربوطه را دریافت کنند. این مدرک دارای ارزش بین المللی بوده و دارنده آن می تواند در تمامی کشور های جهان از آن استفاده کند.

در مدرک آموزشی صادر شده مدت دوره ذکر خواهد شد

جهت اطلاعات بیشتر به قسمت دوره های آموزشی مراجعه بفرمایید

جهت مشاهده سایر دوره های گروه به قسمت ورزشی و تفریح مراجعه کنید

دوره تخصصی حرکات کششی و اصلاحی بدون پیشنیاز است

۲-تعريف مفاهيم   

۳-مزاياي وضعيت بدني مطلوب    

۴-علائم و نشانه هاي قابل مشاهده وضعيت بدني نامطلوب ( پاسچر ضعيف )    

۵-عدم تعادل عضلاني    

۶-ساختار ستون فقرات و اندام ها  

۷-بررسي تعادل عضلات ، مفاصل و خط ثقل بدن    

۸-ارزيابي عضلات  

۹-ناهنجاري هاي بدن    

۱۰-علائم و نشانه های ناهنجاري هاي بدن    

۱۱-تمرينات اصلاح ناهنجاري هاي بدن  

12-گردن کج (سرکج)

13-سربه جلو

14-گردپشتی –کیفوز-گوژپشتی-قوز

15-اسکولیوز-پشت کج

16-لوردوز –کمر گود

۱7-رقص و کاربرد آن در حرکات ورزشی

۱8-حرکت و معنا در یک رقص

۱9-فواید حرکات موزون

۲۰-آزمون پله   

۲۱-اثر هشت هفته تمرین زومبا بر ترکیب بدنی زنان دارای اضافه وزن    

۲۲-فواید رقص بر سلامتی و روحیه    

۲3-تقویت قدرت    

۲4-استقامت    

۲5-احساس تندرستی    

۲6-کاهش استرس    

به غیر از هزینه صدور گواهینامه هیچ هزینه اضافی پرداخت نخواهید نمود.

گواهینامه پایان دوره آموزشی از آکادمی QALانگلستان(لاتین)

گواهینامه TUV آلمان با استعلام بین المللی

گواهینامه آکادمی DNW اتریش

گواهی نامه بین المللی آکادمی MPT اتریش